Jak používat zpětnou vazbu k vytvoření požadovaného života

Zpětná vazba je všude. Dostáváme ji každý den a často si toho nevšimneme. Lze ji vnímat jako negativní nebo pozitivní, ale ve skutečnosti zpětná vazba je pouze zpětná vazba. V každé oblasti života to přijímáme, ale jak to vidíme a co s ním děláme, abychom vytvořili život, jaký chceme?

Často si myslíme, že zpětná vazba přichází z formálního setkání, kde nás šéf nebo nadřízený sedí a řekne nám, co si myslí o našem výkonu. To je určitě jeden způsob, jak jej získáváme, ale existuje také zpětná vazba, kterou v každodenním životě dostáváme od našich přátel, rodiny, spolupracovníků atd. Přichází tak, jak se vztahujeme k ostatním, jak přijímají naše informace a jak vrátit nám to zpět. Je to jako dívat se do zrcadla.

To se nejeví jen ve vztahu k tomu, co říkáme, ale také k tomu, jak jsme. Ukazujeme v životě určitým způsobem a lidé se k nám vztahují na základě toho, stejně jako na jejich vlastní interpretaci nás. Co musíme udělat, je věnovat pozornost tomu, jak se kolem nás lidé objevují, protože to samo o sobě je zpětná vazba. Jakmile na to pečlivě upozorníme, můžeme nad tím převzít nějaké vlastnictví a použít jej k vytvoření situací, které nám (a jiným) dobře slouží.

Například jste někdy byli s někým, kdo má opravdu špatnou náladu a cítíte se také nešťastní? Nebo možná jste s kamarádem, který je nesmírně energický a zjistíte, že vaše vlastní energie se zvyšuje kvůli způsobu, jakým jsou. Energii získáváme od lidí neustále a to je zpětná vazba.

Zeptejte se sami sebe: Jak se lidé chovají kolem mě? Jakou energii dávám? Nabírají na mě dobrou energii a střídají se? Vytvářím pozitivní kontext?

Zeptejte se sami sebe na tyto otázky, aby vaše dovednosti mohly být doladěny. Využijte jejich zpětnou vazbu jako šanci podívat se do zrcadla. Opravdu se pokuste rozpoznat, jak se lidé kolem vás chovají. Všimněte si, jak se cítíte, a věnujte pozornost tomu, jak se cítíte.

Co si opravdu přejete a jak můžete vytvořit kontext s ostatními, který vám to umožní?

Vytváříte situaci, kdy se ostatní lidé mění na základě pozitivního kontextu, který vytvoříte? Jaký výsledek chcete? Pokud chcete energii zvýšit, buďte energičtí. Pokud chcete vytvořit více slavnostní náladu, buďte klidní a uvolnění. Lidé kolem vás se změní, aby odpovídali vaší energii.

Dávej pozor. Hraj si s tím. Procvičujte a zlepšujte se.

Vytvořte, co chcete, přesně tak, jak chcete, aby ostatní kolem vás byli. Téměř 100% času, kdy si vezmou vaši energii a posun. Jakmile to dokážete, budete moci vytvořit požadovaný výsledek tím, že budete vy.

Nyní jděte BE!