Jak vytěžit maximum z jízdy autem

Učení a myšlení v místě, které přehlížíme.

Foto: Esther Driehaus na Unsplash
"Beru na otevřenou cestu, zdravý, svobodný, svět přede mnou." —Walt Whitman

Cílem pro všechny je dostat se z jednoho cíle na další bez většího přerušení. Většina z nás má kam jít a na krátkou dobu se tam dostat.

Ale od rodičů, kteří chtějí výlet bez stresu k mladším jezdcům, kteří se chtějí během cesty bavit, se jízdy autem staly více zábavou než smysluplnou cestou.

Během posledních několika let jsem však tyto časy viděl v jiném světle. Mají potenciál být kreativní, informativní a dokonce zdraví pro nás všechny.

Je na čase, abychom přestali mnoho rozptýlení, které nás udržují v jízdě bez výhod, abychom posílili naše vztahy a vybudovali návyky, které vydrží příští generace.

Poslouchejte zvukovou knihu

Někdy bereme jízdy autem jako samozřejmost. Stávají se pro nás natolik běžnými, že zanedbáváme kreativitu, kterou drží, jen kdybychom podnikli kroky, abychom to viděli. Bude to vyžadovat vědomé úsilí, ale nakonec je to jedno, na čem záleží.

Můj bratr mě seznámil s myšlenkou poslechu zvukových knih během výletů do práce az práce. Popadal by příběh, který mu vyčníval a učil se, jak řídil.

Audioknihy jsou jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat s nudou během cest a pokušení procházet kanály sociálních médií bez jakéhokoli záměru.

Máte šanci rozšířit svůj mentální horizont a kopat hlouběji.

Někteří by řekli, že poslech zvukových knih za jízdy je nebezpečná věc. To znamená větší šanci dostat se do nehody.

Ale pro ty, kteří tráví většinu času na cestách, jsou audioknihy skvělé pro objevování nových nápadů na cestách. Je to také skvělý způsob, jak zbavit mysli stresových požadavků před vámi nebo za vámi.

Pro mě to není srovnatelné s tím, že vlastně drží knihu, otočím stránky a označím je otázkami, definicemi nebo zvýrazněními.

Umožňuje však kreativní zážitek, kdy by fyzické knihy jasně způsobily nehodu.

Zajistěte, aby konverzace byla prioritou

Jsou chvíle, kdy se ostatní připojí k jízdě. V těchto chvílích mají konverzace potenciál změnit trajektorii cesty.

Každý prochází svými vlastními životními zkušenostmi. Jeden člověk může procházet něčím jedinečným pro druhého. To představuje příležitost podělit se s nimi o cenné lekce.

Je to zvláštní, že jízdy aut jsou často nejklidnější časy. Zdálo by se, jako by se potřeba mluvit s ostatními na koni příliš nelišila od posezení na gauči v obývacím pokoji. Přesto ano.

Proč?

Většina z nás se věnuje rolování v našich telefonech místo přenášení konverzací. Tím nechceme říci, že bychom neměli používat naše zařízení na cestách (i když někteří by to silně navrhli).

Ale to mluví hlasitě k tomu, co považujeme za prioritu.

Obvykle se rozhodneme obsadit ty divné okamžiky ticha hledáním na modře osvětlenou obrazovku místo kladení otázek a vybírání něčího mozku.

Je v pořádku začít s malými. Nesnažte se zahájit konverzaci o něčem těžkém, pokud čas není správný nebo cesta není dostatečně dlouhá.

Zeptejte se, jak jejich den jde. Vyvolejte nejzábavnější, nejnepříjemnější nebo nejděsivější věc, která se vám nedávno stala.

Tyto mluvící body mírně odlehčí zátěž a usnadňují udržování dialogu kvůli menšímu napětí ve vzduchu.

Foto kaluci na Unsplash

Nezapomeňte zpívat

Hudba je výkonným zdrojem pro vaše blaho. V nedávné studii provedené studenty na Ashfordské univerzitě odhalili, jak hudba ovlivňuje mozek.

Při poslechu oblíbených skladeb se uvolňuje dopamin. To vám dává pocit uspokojení a odměny. Mnoho z nás to zažívá při jídle něčeho lahodného nebo se držíme za ruce s našimi partnery.

Naučení nástroje na druhé straně posiluje vaši paměť, schopnosti učení a sluchové zpracování. Tyto výhody jsou také užitečné z dlouhodobého hlediska.

Nyní všichni víme, že naše životy se mohou čas od času trochu stresovat. Hudba s tím pomáhá. Pomáhá zmírňovat stres a depresi pro celkově lepší náladu.

Přesto, zpěv spolu s hudbou dělá něco úplně úžasného. Umožňuje uvolnění většího napětí z vaší bránice, které předčí akt pouhého nadechnutí.

Když zpíváte, máte tendenci přirozeně dýchat hlouběji na rozdíl od zkratování plic kyslíkem, který potřebuje. A to nakonec umožňuje lepší spánek doma i na cestách (samozřejmě ne doslova).

Dodnes si uvědomuji zpěv. Předpokládám, že mám nejhorší hlas vůbec a že lidé budou lámat vtipy. Ale čím starší jsem, tím méně mě zajímá to, co si ostatní myslí.

Upřímně, začínám si zvykat na můj hlas. Nakonec to není tak špatné.

Jde o toto: musíme zpívat. Není to nic, co by vás nijak neovlivnilo. Má prospěšné výsledky, díky kterým je zábavná i zdravá.

Podívej se blíže

Jestli je jedna věc, kterou nedokážu dělat většinu času, je čas si všimnout věcí a lidí kolem mě. Teď to může být trochu složitější, pokud jste řidič, ale nemělo by to odvést vaši plnou pozornost od silnice.

Vzpomínám si na dlouhé jízdy autem s rodinou jako dítě. Nemohl jsem se dočkat, až se naložím se všemi ostatními, zahalím hudbu a propašuji tolik občerstvení, kolik jsem mohl, na zadní část dodávky.

Řádek za řádkem by tancoval z mého okna a šel dovnitř a ven, jako by se pohybovali. Díval jsem se na panorama, na otevřená pole, která ustoupila většině scénických destinací, jaké jsem kdy viděl.

To byly některé z největších okamžiků mého života. Přicházeli ke mně kvůli vztahům, které byly vytvořeny v těchto vozidlech.

I když jsme byli blízko sebe, podařilo se nám spolu - v průběhu času. (S dostatečným dotykem kolen a loktů se naučíte na to zvyknout.)

Ale nejlepší bylo naučit se blíž podívat na svět kolem sebe. Byli lidé z celého světa, kteří procházeli odpočívadly a benzínovými pumpami, restauracemi a hospodami. Měli také příběhy.

Můj táta je jedním z nejvíce odcházejících lidí, které znám. Stále mě to ohromuje dodnes. Na jedné cestě do Louisiany se zastavil a mluvil se starším párem asi hodinu.

Nikdy se nesetkali. Nikdy si nevyměňovali texty.

Bylo to, kdyby je znal celý svůj život, a oni také. A to mě přimělo rozšířit můj pohled na svět a lidi, kteří v něm chodili.

Ano, jsou tam nějaké podivné postavy. Někteří jsou často nenávistní ve svém pohledu na to, kdo jste a jak vypadáte. Přesto musíte stále vidět větší obrázek.

Život je plný příležitostí.

Ve chvíli, kdy začneme dovolit, aby jeden scénář zničil naše naděje a sny pro budoucnost, vzdáme se našeho úspěchu. Uspokojíme se, co je pohodlné, místo něčeho, co stojí za odpor.

Využijte svého života, abyste využili svého života, a znovu nasměrujte svůj účel zpět, a to i v těch chvílích, kdy se valil uvnitř pečlivě vytvořeného automobilu.

Kevin Horton je fotografka, studentka, skromná kniha-červ a chce být webovým vývojářem s nově objevenou láskou k psaní. Píše užitečná slova o kreativitě, produktivitě a příjemně jednoduchém životě.

"Až příště." Děkuji za přečtení!

Související příběhy