Jak být nejlepší verzí sebe sama a vyhrát v životě

"Nemůžete se vrátit zpět a změnit začátek, ale můžete začít tam, kde jste a změnit konec." - C.S. Lewis

„Osoba stojící na skalnatém útesu“ Jeremyho Perkinse na Unsplash

Často nenávidíte, kým jste se ukázalo. Sny a touhy, které jsi měl jako dítě, byly vzdálené vzpomínky.

Stejná rutina každý den. Obklopen přáteli nebo rodinou, kteří vás neuznávají. Dělejte, co děláte, jen proto, abyste potěšili ostatní. Zachování špatných návyků. Nemám žádnou motivaci.

Byl jsem tam sám.

Existuje několik jednoduchých změn, které můžete okamžitě provést, abyste to otočili. Staňte se osobou, kterou jste vždy chtěli být.

Vítězství v životě.

Investujte do sebe

„Investování do sebe je nejlepší investicí, jakou kdy provedete. To nejen zlepší váš život, ale zlepší životy všech lidí kolem vás. “- Robin Sharma

Chcete-li růst jako člověk, musíte do sebe investovat.

Udělejte online kurz. Existuje mnoho bezplatných kurzů, které pokrývají širokou škálu předmětů na webech, jako je edX. Zkuste se každý týden učit něco nového. Je to skvělý způsob, jak rozšířit své znalosti.

Nikdy se nepřestávej učit.

Výzkum Thomase C. Corleyho naznačil, že 85% samostatně vyráběných milionářů čte dvě nebo více knih měsíčně. Patří sem knihy se zlepšováním, jako jsou návody, a knihy o psychologii, vedení a svépomoci.

Je to tato neustálá touha po nahromadění více znalostí, která vás oddělí od ostatních.

Investujte spíše do zkušeností než do materiálních položek. Zkušenosti vytvářejí vzpomínky a posilují sociální vztahy.

Potápět.

Bungee jump.

Udělejte něco, co jste si nikdy sami nepředstavovali, a užijte si každou sekundu vzrušení.

Budujte hluboké, smysluplné vztahy s lidmi

"Přemýšlejte dlouho, jestli přijmete danou osobu ke svému přátelství;" ale když jste se rozhodli ho přijmout, vítejte ho celým svým srdcem a duší. Mluvte s ním odvážně jako se sebou samým. “- Seneca

Projevte zájem o životy lidí. Lidé rádi mluví o sobě. Povzbuzujte to. Zeptejte se jich. Zobrazit skutečnou pozornost.

Pošlete kamarádovi text s dotazem, jak jsou.

Zavolejte tomu rodinnému příslušníkovi, kterého jste ve věku neviděli.

Nahrajte hlasovou poznámku starému kamarádovi ze školy.

Budete překvapeni reakcí, kterou dostanete, když se dotknete první.

Když vám někdo udělá laskavost, projevte uznání. Potěšujeme uznání. Pokud jsem někomu udělal laskavost, budu více ochotný jim v budoucnu pomoci, pokud vyjádří opravdovou vděčnost.

Když jsme plánovali jmenovací den své dcery, moje žena změnila počáteční čas o hodinu dříve, než bylo plánováno. Když jsem se jí zeptal, proč, uvedla, že „do doby, kdy začneme projevy, tu budou alespoň všichni!“

Nebuď pozdě. Je to neúctivé a neuvědomující.

Vždycky si rád pamatuji tuto větu: „5 minut dříve je na čase; načas je pozdě; pozdě je nepřijatelné. “Spíše dorazí na akci nebo schůzku dříve a čekají.

Jedním z nejlepších způsobů, jak se s někým spojit, je požádat o laskavost.

Benjamin Franklin se narodil v roce 1706 jako osmý ze 17 dětí. Jeho první povýšení bylo v roce 1736, když byl vybrán jako úředník Valného shromáždění. Následujícího roku byl znovu navržen pro úředníka. Tentokrát však proti němu nový člen zdlouhavě promluvil ve prospěch své opozice.

Nelíbilo se mu odpor tohoto člena. Poznamenal, že byl „pánem štěstí a vzdělání“ s talenty, které by mu pravděpodobně jednou daly velký politický vliv. Franklin chtěl získat jeho laskavost, ale bez „zaplacení jakéhokoli slušného respektu k němu“.

Franklin slyšel, že muž měl ve své knihovně velmi vzácnou knihu. Napsal mu tedy poznámku a zeptal se, zda by byl tak laskavý, aby mu na pár dní půjčil. Muž se zavázal a během týdne to Franklin vrátil s poděkováním.

Při příštím setkání se k němu muž promluvil poprvé as velkou zdvořilostí. Stali se skvělými přáteli a přátelství pokračovalo až do jeho smrti.

Obklopte se inteligentními a zajímavými lidmi

"Pokud jste nejchytřejší osobou v místnosti, pak jste ve špatné místnosti." - Konfucius

Obklopte se lidmi, kteří jsou chytřejší než vy. Lidé, kteří předávají znalosti a moudrost pokaždé, když mluví.

Jediným způsobem, jak růst jako člověk a pokrok, je být kolem lidí, od kterých se můžete poučit. Lidé, kteří zpochybňují vaše názory. Přinutí vás, abyste byli více analytičtí a logičtí.

Buďte dostatečně flexibilní, abyste se vzdali jakýchkoli přesvědčení, která jste dříve mohli mít. Konvenční moudrost je vězení.

Zeptejte se všeho.

Když jsem vyrůstal, můj otec mi vždy říkal, že pavouk s dlouhými ptáky byl jedovatý pavouk na světě. Byli jsme v bezpečí pouze proto, že jejich zuby byly tak malé a nemohly proniknout lidskou kůží. Od té doby jsem se dozvěděl, že oba jsou mýty, pravděpodobně udržované před generacemi.

To, že jste celý život věřili, neznamená, že v tom musíte pokračovat. Inteligence znamená schopnost přizpůsobit se a vytvářet nové závěry na základě aktualizovaných informací.

Odstraňte se z toxického prostředí

"Někdy se musíte vzdát lidí." Ne proto, že by vám to bylo jedno, ale proto, že je to tak. Akce člověka vám řeknou vše, co potřebujete vědět. Milujte se natolik, abyste se rozloučili s těmi, kteří pro vás nemají čas nebo nevědí, jak vás milovat. Pusťte to, co bolí, i když to bolí pustit. “- Jennifer Green

Toxické prostředí je prostředí, ve kterém se necítíte sami. Jeden, kde nemůžete vyjádřit své názory ze strachu z represálií. Je to prostředí, ve kterém nemůžete být skuteční.

Staré přísloví je „krev je silnější než voda“. Bohužel tato výzva k loajalitě je klasickým logickým klamem. Ať už jsou to přátelé nebo rodina, neměli byste tolerovat žádnou míru negativity.

Pamatuji si před několika lety, když jsem šel do mého místního kina a díval se na film. Chtěl jsem to chvíli vidět. Koupil jsem si lístek, popcorn a drink. V polovině toho všeho, co jsem chtěl udělat, bylo vstát a jít ven. Bylo to špatné. Ale zůstal jsem po celou dobu. Kromě toho jsem už peníze utratil.

Toto myšlení nás drží v pasti. Obvykle se používá v ekonomii, ale klamný pokles nákladů také vysvětluje aspekty lidského chování. To je důvod, proč lidé zůstávají ve vztazích dlouho poté, co to mělo skončit.

Ve studii vědců z University of Minho v Braga v Portugalsku odhalili, že lidé jsou ochotni zůstat v nešťastném vztahu déle než 294 dní, pokud byli se svým partnerem deset a více let.

Nebojte se ustoupit od vztahů, přátel nebo rodiny, které vám poskytují službu. Můžete obdržet nějakou vůli. Nejlepší věc na tom, že jste dospělým, je toto: nikomu nedlužíte vysvětlení.

Nemáte žádnou povinnost odůvodňovat svá rozhodnutí.

Budujte dobré návyky

"Nikdy nezměníš svůj život, dokud nezměníš něco, co děláš každý den." Tajemství vašeho úspěchu je ve vaší každodenní rutině. “- John C. Maxwell

Miluji Netflix. Také mám rád pizzu. Je však důležité mít dobrou rovnováhu (ne mezi Netflixem a pizzou!). Namísto příštích binge-watch, možná na dlouhou procházku? Nietzsche řekl: „Všechny opravdu skvělé myšlenky jsou koncipovány chůzí.“ Navíc je tu další výhoda cvičení, introspekce a čerstvého vzduchu.

Moje žena před několika lety změnila vegetariánství. Při tom ztratila přes 100 liber a ponořila se do světa vegetariánské a veganské kuchyně. Od té doby vykouzlila některá z nejúžasnějších jídel, jaké jsem kdy ochutnal. Tolik, že bychom raději jedli doma než v jakékoli restauraci.

Pro dobré návyky se musíte držet v malém. Psycholog Stanfordské univerzity, BJ Fogg, má tři kroky k budování trvalých návyků:

  • Ať je malý - něco, co je snadné a rychlé. Floss jeden zub, chodit po dobu tří minut nebo udělat dva push-up.
  • Najděte místo - zvykněte si na existující rutinu, nejlépe po něčem, co již denně děláte. Tato rutina bude fungovat jako spouštěč.
  • Trénujte cyklus - dělejte to každý den. V případě potřeby si nejprve připomeňte. Po chvíli se stane druhou přirozeností.

Součástí budování dobrých návyků se zbavuje špatných. Avšak návyky nekončí přes noc a jakýkoli pokus o okamžité zastavení pravděpodobně selže. Mark Twain jednou řekl: „Z okna nelze vyhodit zvyk; musí být koaxiálně scházena po schodech po kroku. “

Začněte malé.

V průběhu času ho odčerpat, dokud úplně nezmizí.

Neuspokojte se

"Nikdy nelituj svou minulost." Spíše to přijměte jako učitele, který to je. “- Robin Sharma

Součet všech vašich možností vás dovedl k tomuto bodu. V minulosti jsme se všichni dopustili chyb. Rozhodnutí se později naučíme litovat. Ale právě tato špatná rozhodnutí nám umožnila učit se.

To nám v budoucnu umožní přijímat informovanější rozhodnutí.

Změnit, zrát a růst.

Závěr

Vždy mějte na paměti následující citát Ralpha Walda Emersona, abych zůstal motivovaný:

"Jediný člověk, kterého se chcete stát, je osoba, kterou se rozhodnete být."

Upgradujte svůj život!

Přihlaste se k odběru newsletteru, kde sdílím propracovaný obsah, abych vám zlepšil život.

Tento příběh je publikován v The Startup, střední největší podnikatelské publikaci, po které následuje +366 835 lidí.

Přihlaste se k odběru a získejte zde naše nejlepší příběhy.